Aquagym

Wat is aquagym?

Aquagym is een combinatie van pilates, aquafit en aquarobic. Het is een conditietraining in het water, ondersteund door eigentijdse muziek. Terwijl je bij aquarobic gebruik maakt van verschillende materialen of geen materiaal, gebruik je bij aquagym cuffs (voeten) en dumbels (handen). Deze hulpmiddelen zorgen ervoor dat je blijft drijven en verzwaren de oefeningen.
Bij aquagym wordt extra aandacht besteed aan spierversterking en conditie. Door regelmatige training en beweging zal de conditie aanmerkelijk verbeteren en daarmee het uithoudingsvermogen toenemen. Aquagym is een leuke manier om aan je conditie en figuur te werken!

Tarieven 2018

 Los bad  € 5,20
 10 badenkaart  € 49,90
   
   
   

Tijden 2018

Dinsdag 11.00 - 11.45 uur 
   
   
   
   
Aankomende activiteiten