Aquajoggen

AQUAJOGGEN

Aquajoggen betekent (hard)lopen in diep water onder begeleiding van een docent en muziek.

U raakt de bodem niet, waardoor er nauwelijks sprake is van overbelasting van gewrichten en gewrichtsbanden. U doet de oefeningen op uw eigen tempo en conditieniveau. Dit biedt veel voordelenl ten opzichte van sporten en bewegen op het droge.

Aquajoggen wordt uitgevoerd met behulp van een wet-beltof drijfgordel, die voor meer drijfvermogen zorgen. Deelname aan deze activiteit is perfect voor de spierversterking, voor het verhogen van de conditie en voor het verbranden van vetweefsel. Een training van 30 minuten biedt u evenveel calorieverbruik als met 2 uurtjes wandelen. Aquajoggen is uitermate geschikt voor mensen die hun conditie willen verbeteren, hun spieren willen versterken, willen afslanken, willen bewegen om therapeutische redenen of gezellig willen bewegen op muziek.

Tarieven 2018

Los bad incl. wetbelt € 8,30
Los bad excl. wetbelt € 5,65
   
10 badenkaart incl. wetbelt € 79,10
10 badenkaart excl. wetbelt € 53,40
   
Losse wetbelt € 2,65

 

Tijden 2018

Maandag 19.00 - 20.00 uur
   
   
Woensdag  19.00 - 20.00 uur
   
   
Vrijdag  

11.00 - 12.00 uur

 

Aankomende activiteiten